生活習慣病予防

市では、健やかで心豊かに生活できる活力ある根室市を目指して「根室市健康増進計画」を策定いたしました。健康づくりの主役は市民の皆様です。できることから少しずつ「健康づくり」を始めませんか？計画の中から、生活習慣病の予防や改善につなげていただくためのヒントをご紹介します。

運動

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更新日：2022年12月25日