食生活バランスアップ事業
今月のレシピ
長いもとれんこんのネギ焼き風
これまでのレシピ
主食レシピ
★ごはんやパン、麺がメインのレシピです。
・手まり寿司
・桜えびとたけのこの炊き込みご飯
・ピザサンド
・野菜たっぷり冷やし中華
など
主菜レシピ
★肉や魚介類、卵、大豆製品がメインのレシピです。
・ヘルシーチーズカツ
・たらの梅しそ揚げ
・野菜たっぷりハンバーグ
・鶏肉と夏野菜の煮込み
など
副菜レシピ
★野菜や海藻、きのこ、いもなどがメインのレシピです。
・かぼちゃサラダ
・ふのりの酢の物
・秋の旬きんぴら
・きのこのマリネ
など
おやつ・その他のレシピ
★おやつやその他のレシピです。
・ブッシュドノエル
・野菜入り甘さ控えめドーナッツ
・黒豆の牛乳寒天
・ごま豆乳スープ
など
新着情報
更新日：2024年01月18日